Schwanger verreisen

Sie sind schwanger und wollen gerne einen erholsamen Urlaub einschieben. Abhängig von dem Monat, in dem sie sind, gibt es dabei natürlich einiges zu beachten. Ein paar Tipps für Sie habe ich hier zusammengestellt. Wenn Ihnen weitere einfallen, schicken Sie mir diese doch bitte.

Als beste Reisezeit gilt die Zeit zwischen dem fünften und siebten Monat. Wahrscheinlich werden Sie das auch selbst merken, da Sie sich in dieser Zeit am wohlsten fühlen. Übelkeit und Erbrechen, die häufig in den ersten drei bis vier Monaten auftreten, sind zu diesem Zeitpunkt bereits verschwunden. Ihr Bauch behindert Sie - in den meisten fällen - noch nicht zu sehr und lässt sich auch noch gut tragen.

Im ersten Schwangerschaftsdrittel ist Reisen mit einem höheren Risiko verbunden, da der Embryo sich noch nicht fest in die Gebärmutter eingenistet hat. In dieser Zeit besteht eine erhöhte Gefahr von Blutungen oder einer Fehlgeburt, so dass Ärzte davon abraten.

In den letzten acht Wochen vor der Entbindung spricht einerseits Ihr dicker Bauch, der Ihre Beweglichkeit deutlich einschränkt, gegen eine Reise. Andererseits kommt das Risiko, dass das Baby vielleicht zu früh kommt, hinzu und es ist für Mutter und Kind meistens am besten, wenn die Gebut in gewohnter Umgebung stattfindet.

Allerdings kommt es auch darauf an, wohin Sie verreisen. Sie sollten möglichst keinen anstrengenden Urlaub im tropischen Klima oder Rundreisen oder Abenteuerferien unternehmen, denn diese belasten Ihren Körper zu stark. Auch von Ländern, in denen die Infektionsgefahr groß ist, sollten Sie zum Schutz Ihres Kindes Abstand nehmen. Ebenso verhält es sich mit besonders heißen oder hoch gelegenen Regionen mit geringerem Luftdruck.

Wenn Sie mit dem Flugzeug reisen wollen, so sollten Sie sich vorher bei der Fluggesellschaft informieren, ob Sie eine Bescheinigung vom Arzt benötigen. Achten Sie auf jeden Fall auf Beinfreiheit und versuchen Sie sich so viel wie möglich zu bewegen. Bei längeren Autofahrten gilt dieses natürlich auch. Machen Sie viele Pausen. Das beste Verkehrsmittel für Schwangere ist die eindeutig die Bahn.

Haben Sie weitere Tipps, dann freue ich mich über Ihre E-Mail.

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